女性年龄是影响囊胚质量的关键因素之一。随着年龄增长，卵子的数量和质量都会下降，尤其是35岁之后更为明显。年轻女性的卵子通常拥有更好的染色体正常率，连锁反应下形成高质量的囊胚；而高龄女性的卵子则容易出现染色体异常，促成囊胚发育不良。卵巢储备反映了女性体内剩余卵泡的数量与质量。
通过AMH水平检测、窦卵泡计数等方法可以评估卵巢储备情况。良好的卵巢储备意味着有更多的优质卵子可用于试管婴儿周期，于是提高获得优质囊胚的概率。吸烟、饮酒等不良生活习惯以及环境污染等外部因素均可能对卵子和精子造成损害，进而影响囊胚质量。例如，烟草中的尼古丁会降低精子活力并增加DNA损伤风险；长期暴露于重金属污染环境中也会干扰生殖细胞的正常发育过程。遗传疾病或家族史也可能成为影响囊胚质量的重要原因。如果父母携带某些遗传缺陷基因，则其后代有可能继承这些异常，致使囊胚发育异常。
于是，在进行试管婴儿前，建议进行全面的遗传咨询和检测，以筛选出健康的胚胎进行移植。胚胎培养环境对于囊胚质量至关重要。理想的实验室应配备先进的设备和技术，如恒温孵化器、高质量培养液等，以模拟人体内自然生长条件，促进胚胎健康发育。补充说明，经验丰富的实验室技术人员也是确保良好囊胚质量不可或缺的一部分。在试管婴儿过程中，医生会根据患者的具体情况制定个性化的促排卵方案。不同的药物组合及剂量调整将直接影响到有些从业者想法是结果是特需数量及其质量。
合理有效的刺激方案有助于获得更多成熟优质的卵子，因此提升囊胚质量。